|
Одна из самых популярных диет - по группе крови основана на формировании особых пищувых привычек в зависимости от Вашей группы крови. Секрет ее эффективности кроется в употреблении только полезных продуктов и исключении - вредных. Тип 0 (I группа) - "Охотник". Это древнейшая группа крови, от которой в процессе эволюции произошли все остальные. 33,5% населения Земли относится к этому типу, основными чертами которого являются сила воли, самодостаточность, склонность быть лидером.
Читать дальше...
|
|
Эта диета позволит вам сбросить за две недели от трех до восьми килограммов. Но учтите, что если после нее вы станете питаться по-прежнему, и в особенности употреблять в больших дозах сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия, былой вес вы наберете очень быстро. Эта диета подходит для тех случаев, когда вам срочно надо сбросить несколько килограммов.
Читать дальше...
|
|
Исключите из рациона шоколад и пудинги, пейте больше воды и ешьте свежие фрукты.
Читать дальше...
|
|
|
Французская диета разработана французскими специалистами. Она рассчитана на 14 дней. Авторы данной диеты обещают, что результатом станут 7-8 потерянных килограмм. Во время диеты нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь. В обязательном порядке нужно пить кипяченую или минеральную воду, но не газированную
Читать дальше...
|
|
Греческая диета, исходя из названия, пришла к нам из теплых стран Средиземноморья. Согласно исследованиям, у жителей этой части суши намного менее распостранены сердечно-сосудистые и онкологические и заболевания. А все из-за продуктов: рыба, овощи, злаки, оливковое масло.
Читать дальше...
|
|
В начале этого пищевого режима взвесьтесь и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. (при весе больше 100 кг.)
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Читать дальше...
|
|
![[x]](img/0.gif){kind=small}